Gerçek ekran görüntüsü · Samsung Galaxy S24 · rötuşsuz
Zen Modu ne yapar
Sizin belirlediğiniz bir zaman aralığı boyunca sessizleşen şey bildirimlerdir — koruma değil. Arka planda Egidio, aramalarınızı, SMS'lerinizi ve mesajlaşma uygulamalarınızı filtrelemeye devam eder. Sabah olunca, hiçbir şeyi düşünmenize gerek kalmadan her şey yeniden başlar.
Sessizlik sadece bir konfor değil
Gece bildirimleri uykuyu parçalar. Gece boyunca tekrarlayan bildirimlere maruz kalmak uykunun sürekliliğini bozar — ekranlarla bağlantılı uyku bozuklukları üzerine yapılan araştırmalarla belgelenen bir etken. National Sleep Foundation / American Academy of Sleep Medicine — yatmadan önce ekran kullanımına dair öneriler.
Mavi ışık uykuya dalmayı geciktirir. Akşam saatlerinde ekranlardan yayılan mavi ışığa maruz kalmak, vücudu uykuya hazırlayan hormon olan melatoninin salgısını yaklaşık %50 oranında azaltıyor. Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Zeynep Zeren Uçar — Anadolu Ajansı (AA) röportajı, Dünya Uyku Günü 2026, 13/03/2026.
Sizi kimin, ne zaman ulaşabileceğinin kontrolünü yeniden ele almak — uykunuzu korumakla aynı şeydir. Güvenlik ve iyi oluş iki ayrı konu değildir. Tek ve aynı harekettir.
Sık sorulan sorular
Zen Modu nedir?
Sizin belirlediğiniz bir zaman aralığı boyunca
bildirimlerin sessize alındığı — ama korumanın hiç durmadığı bir mod.
Zen Modu sırasında koruma aktif kalıyor mu?
Evet. Zen Modu
bildirimleri keser, gözetimi değil: Egidio arka planda aramalarınızı, SMS'lerinizi
ve mesajlaşma uygulamalarınızı filtrelemeye devam eder.